成年人练习跆拳道还是散打好

跆拳道| 浏览量:209| 2023年07月22日

各有所长,没有最好。特点如下截拳道实用度:4.9;速成程度:4.0;特点:毒辣,敏捷迅速,变幻莫测,灵活多变,刚柔并具,各家武术特点集于此;弊端:李小龙死得太早,截拳道没有被完全推广。跆拳道实用度:4.3;速成程度:4.2;特点:多以腿脚进行长距离猛攻击,腿脚力量大;弊端:练腿时辛苦,拳手只作辅助攻击。空手道实用度:4.5;速成程度:4.6;特点:追求拳手力量和下盘稳定以及抗击力;弊端:动作稍有迟缓,弱点太多暴露。柔道实用度:3.5;速成程度:4.3;特点:讲究对敌人进行返源筋骨关漏搜态节攻击,抓住敌人要害,使敌人毫无还手之力;弊端:如果敌人相距太远或太灵敏或闪躲漏悔能力强,则难以招架。散打实用度:3.6;速成程度:4.5;特点:招式零散,形似乱打,攻击稍好,以身体格挡;弊端:招式呆板,受打击面太大,容易被敌人制服,最好用于正规比赛

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