想学跆拳道你还不了解跆拳道吗

跆拳道| 浏览量:524| 2023年07月24日

如果你想学跆拳道,先学跆拳道
想学跆拳道,
我怎么会对跆拳道一无所知?
今天就让我们一起来了解一下跆拳道的特点吧!
01腿法、手法、脚法
由于比赛的需要、规则的限制以及跆拳道攻击方式的特点,跆拳道的推广主要以脚击为主。攻击时要注意臀部,以腿部力量和拍打效果为目标。虽然拳击的得分技术可以在比赛中使用,但它通常只是作为防御和网格。攻击主要是用腿法攻击头部(主要是脸部,不要攻击后脑勺)和有护具保护的胸腹。
强调气势,发音
无论是皮条舞还是跆拳道比赛,都需要在气势中给人一种力量,通过发出响亮而震慑的声音来展现自己的力量。特别是在跆拳道比赛中,双方选手通过规范允许的声音提高斗志,进而在气势上压倒对手,甚至在进攻上产生磕碰效应,使裁判认可,力求在心理上战胜对手。因此,跆拳道练习者应该进行专门的声音练习。
以刚制刚,以直制直
在跆拳道比赛中,选手使用的技术以刚性生产为主,以触法为主,方法比较硬朗简单。进攻采用直线连续进攻,快速连贯的双腿组合打击对手;防御动作也主要是直接对网格文件,注入速度。
04礼始礼终,陶冶良德
跆拳道给人们留下的深刻印象是,跆拳道练习者总是在不同的地方鞠躬。强调礼品的始与终,即培训活动要以礼品为始,以礼品为终,突出爱国主义。跆拳道练习者必须在练习技术的同时不断提高道德修养。通过向长辈、教练、师长、伙伴鞠躬,跆拳道练习者可以培养发自内心的送礼习惯,培养尊重、谦卑、友好、包容的态度和互学互鉴的作风,培养顽强的意志力。