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跆拳道段位品势太白

跆拳道段位品势| 浏览量:629| 2022年08月08日

太白
태백(太白) “檀君的开国神话令我们忘不了,与我们骨肉相连,也是我们精神的根源,太白是我们历史传统的开端”。 「太白」亦称火山,此是源自于太阳之运转演变而来的。光明之处,亦表示神圣及广被雄姿,此间接的将太白山之精神表现出来。太白山是朝鲜民族之胎盘,血脉更象征朝鲜民族之精神。 修习之进行线是「工」字型,包含着天、地、人的开国神话的意义,身体的动作,采用很多左外腕上架右内腕侧防等防御身体之动作。此太白型的要点,在于敏捷的速度,更将太白的宏伟雄丽的思想,精神肉体合而为一。共由26个动作组成,是黑带三段的练习品。

品势准备(太极品势准备一样的)

1:左脚向左移动成左虎步,同时双手刀下段开放式格挡。(掌心对掌心)

2:右脚前踢右脚前踢后落地成右弓步,然后右手、左手依次中位冲拳。

3:左脚为轴,身体顺时针旋转180度成右虎步,同时双手刀下段开放式格挡。

4:左脚前踢。左脚前踢后落地成左弓步,然后左手、右手依次中午冲拳。

5:右脚为轴,左脚移动,身体逆时针旋转90度成左弓步,同时燕子手刀(右手手刀横砍,左手手刀上格挡且掌心向外)。

6:右手向外拧转抓住对手的手腕右脚向前迈步成右弓步,同时右手回拉,左手打出中位冲拳,

7:左拳松开向外拧转,同时抓住对手手腕并向回拉。左手向回拉的同时左脚上步成左弓步,同时右手打出中位冲拳。

8:右拳松开向外拧转,同时抓住对手手腕并向回拉。在右手回拉的同时右脚向前迈步成右弓步,左手打出中位直拳并发声

9:右脚为轴,左脚移动,身体逆时针旋转270度成右后弓步,同时中位金刚形格挡(右手高位格挡,左手中位格挡)。

10:双脚不动,左手回拉,右手打出中位勾拳。

11:双脚不动,左手打出中位侧拳。

12:左脚抬起成右鹤步,同时右小铰链格挡。

13:左脚高位侧踢,同时左拳侧击。左脚落地成左弓步,同时右肘击向左掌。

14:身体顺时针旋转90度,左脚向右脚并拢,同时左小铰链格挡,右脚前滑成左后弓步,同时中位金刚形格挡(左手高位格挡,右手中位格挡)。

15:双脚不动,右手回拉,左手打出中位勾拳。

16:双脚不动,右手打出中位侧拳。

17:右脚抬起成左鹤步,同时左小铰链格挡。

18:右脚高位侧踢,同时右拳侧击,右脚落地成右弓步,同时左肘击向右掌。

19:右脚向左脚收回,然后左脚向前滑步成右后弓步,同时双手刀中位格挡。

20:右脚向前迈步成右弓步,同时左掌下按格挡,同时右手刀前刺。

21:身体逆时针旋转180度,右手贴于腰后,掌心向外。左脚移动并逆时针旋转180度成右后弓步,同时左手中位外背拳攻击。

22:右脚向前迈步成右三七步,同时右手打出中位直拳并发声。

23:右脚为轴,左脚移动,身体逆时针旋转270度成左弓步,同时剪刀格挡(右手中位外格挡,左手低位格挡)。

24:右脚前踢。右脚落地成右弓步,然后右手、左手依次打出中位冲拳。

25:左脚为轴,右脚移动,身体顺时针旋转180度成右弓步,同时剪刀格挡(左手中位外格挡,右手低位格挡)。

26:左脚前踢。左脚落地成左弓步,然后左手、右手依次打出中位直拳。

收势

以上就是太白分享

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