跆拳道还可以学习空手道吗

跆拳道| 浏览量:547| 2023年07月26日

可以是可以,不过练的时候会有些不习惯,有些动作会比宴咐没学过的练的好,但也晌拦纯有些会练的不好,这就要看你自己的协调能力,

跆拳道以腿为主,手足并用 :跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转可旋,威胁力极大,是比赛时 得分和实用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制 完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打武器。 方法简练,刚直硬打 :不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是枯基棚十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。 内外兼修,功法独特 :跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳,肘,膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板,砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平,晋级考试,表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。 以击破为测试功力的手段 :跆拳道在向外推广时,大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度。

练空手道,首先要从基本功开始,基本功以冲拳、打、踢的攻击技术和防守技术组成。技艺高的人,看他一冲拳、一踢脚,就知他的功底深锋派浅。有此可以看出练习基本功的重要性。 为了用敏捷的动作制服敌人,首先应有灵活的脚步,空手道的步法有弓步、虚步、桩步、马步和交叉步。攻法中手法有上步冲拳、插掌、马步冲拳、双冲拳、阴阳双冲拳、横勾拳。踢法有前踢、侧踢、后踢、凌空踢、鹰踢、二脚踢。防守的方法有从上往下防守、从下往上防守、横向防守三大类别。向上防守和向下防守,包括用手掌、拳和小臂防守,此外还有双手防守和十字防守。 修炼空手道的套路也是非常重要的,空手道的套路一般可在一分钟左右完成,也可几个人甚至上百人共同练习。套路有平安、铁骑、观空、燕飞、十手、半月、岩鹤、慈恩等。 在套路的练习过程中,足的移动路线有五种:一字型、十字型、丁字型、工字型、士字型。 在空手道处在秘密传授的阶段时,个人单练很盛行,当空手道公开化了之后,出现了两人一组的对练。对练的种类分为基本对练、自由一本对练和自由对练。

跆拳道和空手道各有长短只要自己喜欢两者都是可以一起学习的,只是在最开始会出现一些身体上的不适应,过段时间就好了