跆拳道是种什么运动

跆拳道| 浏览量:365| 2023年08月11日

跆拳道在“礼仪”跆拳道实践中以尊重“礼,终”的武功精神,实践中以“礼耻,百折不挠”为宗旨,因此,可以培养人顽强、果断、吃苦耐劳的精神,锤炼人坚忍不拔、积极向上的品质,培养人谦虚、慷慨助人的美德,创造人热爱祖国、奉献的思想,培养人的精神修养,培养人的精神修养,培养人的精神修养。为社会、为国家造就高素质的建设者。强壮的身体防御,训练人健全的体魄,跆拳道锻炼强烈的张力,强大的抵抗力,能使人强壮的肌肉和骨骼,提高关节的灵性和肌肉的伸展和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏度、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的功能和人体神经系统的灵活性,增强人体的打击和战斗能力。通过攻防演练,可以学习掌握实用技能和自卫能力,学习保护自身安全和维护社会正义的真本事。观看比赛,欣赏惊人的艺术之美,跆拳道比赛还是实战,两腿和技术在对抗中,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人们的斗志,鼓励人们奋起陪伴的正精神,陶冶人们的道德情操,跆拳道使人们在欣赏的同时潜移默化地接受了良好的意志素质教育。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道的训练是以格斗的形式进行的,但无论多么激烈,因为双方都有提高技术、磨炼素质的目的,所以在内心深处一定要抱有相互尊重、相互学习的心理。因此,在练习或比赛前后一定要互相敬礼,即跆拳道是对练习者精神和身体的综合培养,使练习者在高难度的练习中培养出理想的人格和体格,并能真正掌握自卫的能力,所以对练习者的精神锻炼必须包含“礼仪”的教育和影响。“礼仪”是跆拳道不可或缺的重要组成部分。礼仪是一种行为准则,在跆拳道练习中必须具备。练习跆拳道的人要有正确的练习认识态度,对跆拳道的历史、内容、特点、作用和教育意义有全面的认识。练习时,着装要得体,头发要整齐,要尊重、服从、谦虚、互帮互助、互学互鉴。谦虚和正确的语言,谦虚和友好的态度,以及开放的心态和好学的风格也是跆拳道练习中要遵循的重要礼仪。礼仪不仅仅是一种形式上的表现,而是要从内心去贯彻它,并在长期的实践和竞争过程中逐步将礼仪形式转化为心理动机。最常见的礼仪是向教练和同学敬礼。敬礼的具体要求是:面向对方直立站立,向前弯曲15度,头部向前弯曲45度,此时双手紧贴腿部,脚跟并拢。训练时,进入体育馆后,先向国旗行直礼,然后依次向馆长、教练、前辈行礼。在体育场内一定要在安静的环境下表演;请保管好您的衣物和其他物品;当运动过程中衣服松动时,停止运动,向国旗、国旗和教练搭档转身,完成方向后再转回原方向。经过培训,无论是在学校还是在家里谈话、吃饭、打电话、介绍他人或探亲访友时,都要按照一定的礼仪进行,把礼仪意识带到练习者生活、学习、工作的各个方面,锻炼出自我克制、慷慨大方、尊重谦卑的道德品质。

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