跆拳道能防身吗

跆拳道| 浏览量:937| 2023年08月12日

跆拳道能不能防身主要还是看自己的技术水平但是建议遇到比自己强的人不要想着走自己能制服什么的,能跑就先跑吧 1、能自卫但要小心的跆拳道主要靠腿功夫,在不法分子不控制身体的前提下有机会表演跆拳道。另外,如果对方没有携带武器,在力量和体质上与自己相差不大,就有可能利用跆拳道来挣脱束缚,起到防身的效果,当然你的跆拳道要学得很扎实而不是皮毛。2、有局限性不要尝试做跆拳道防身有一定的局限性,原因有很多,比如罪犯人数的实力、现场的环境以及当事人的身体状况等,另外,对于女生来说,如果穿着裙子或高跟鞋遇到罪犯,跆拳道腿部不是很方便。拓展知识:学习跆拳道防身知识1、前踢:基本姿势的实战姿势开始。右脚推离髋关节左旋,双手握紧拳头放在身体两侧;同时,以髋关节为轴,抬起右腿。当大腿抬起至水平或稍高时,关节向前发力,上端向前推,小腿以膝关节为轴,快速向前上方踢腿,发力至腿尖,整条腿踢直。踢腿后,快速放松,将右腿沿原路线弹回,将右脚放在左脚前面,形成战斗姿势。动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要灵活;向前,高踢起来;小腿恢复和前踢一样快。主要针对的是脸部、下巴、腹部、胯部。向前踢也可以用于防守。当前踢腿的发力部分由脚尖改为脚后跟时,前踢腿动作就变成了前推动作,动作方法的要点是一样的,只是脚型发生了变化。2、单腿连早攻:同一条腿进行两次以上连续攻法。

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