跆拳道能使手和脚的力量同时变大

跆拳道| 浏览量:526| 2023年08月12日

力气变大肯定会的,而且身体更加强壮。跆拳道的好处 一、强健体魄 防身自卫  跆拳道是一项激烈的搏击运动,其动改兄作符合人体的生理特点。经常从事跆拳道训练,可以有效地提高练习者的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏性等身体素质。  跆拳道把人类生存的意识和防卫的本能,用外在的形体动作强有力地表现出来,把人内在的精神和意识强化地统一起来。跆拳道训练是体能、智能与精神的完美结合,可以培养塑造出一个强而有力的人,使人身体健康,精力旺盛意志坚定、精神振奋,充满朝气和富有创造精神。  跆拳道也是当今都市流行的一种时尚健身运动,许多青年人将跆拳道视作健身强身的运动加以练习,不少女孩子甚至将跆拳道训练作为健美身材的手段,都收到了良好的效果。  随着人类文明的发展,人们早已不以活着为满足,而是不断追求更多更强更广泛的需求人体的健康是全人类共同追求的一个目标,有了强健的身体,就能从事有意义的活动,从而创造价值和带来财富。从这个意义上来说,修炼跆拳道的作用是显而易见的。 跆拳道训练可以提高人体素质,攻防配合练习和实战训练,可以增强练习者自我防卫的能力,使身体各部位随时都能迸发出最大的攻击力,在任何情况下都能运用自己的“侧兵器”来攻击敌人,保护自己,捍卫自己的人格和尊严。同时,它也是争取正义、打击邪恶、维护正义的有力武器。跆拳道是一项国际竞技体育项目,在世界各地和我国都蓬勃发展。如果修炼者达到一定的水平,符合比赛条件,他们就有更多的机会参加地区、省、全国的邀请赛、精英赛、比赛、锦标赛、冠军赛、各种运动会甚至世界大赛。通过比赛,可以提高自己的实力,体现自我价值。同时,它也可以为家乡和祖国人民赢得荣誉。跆拳道是一项技巧和智力的运动。跆拳道比赛,双方运动员拳脚较量多智慧,危险就差。跆拳道产品潜力表现,动作整齐均匀,气势磅礴,势不可挡,一击必杀。跆拳道特技表演极具娱乐性。它不仅可以丰富人民群众的文化体育生活,而且可以使观众体会到跆拳道力量和美感的艺术魅力,具有鼓舞人心、激发斗志、振奋精神的作用。跆拳道的目的是开发人们的智力、体能和精神潜能,增强人们的信心、勇气和正义感,陶冶人们的情操,磨练人们的意志,激发人们的精神。使人富有创造性和建设性,使人自然、平衡、协调。跆拳道注重实用性、技术性和高难度,包括许多旋转、空中、波动、跳跃等动作。要完成这些动作,练习者的身体机能不仅要协调、和谐、自然、平衡,而且要有敏锐的洞察力、严谨的分析和准确的判断,通过这些练习可以开发人的智力、体能和精神潜能,使人具有创造性和建设性。最近几任美国总统的保镖几乎都去韩国接受跆拳道训练。我们都知道,如果有人暗杀总统,再多的功夫也挡不住精密武器的攻击。但是我们都知道,通过跆拳道训练,可以培养敏捷的技巧和快速的反应能力,可以增加应对各种突发事件的能力。许多国家的军队和警察也把跆拳道列为必修课。跆拳道训练往往把人的体力锻炼到极限,使练习者能够忍受常人所不能忍受的痛苦,克服自身的惰性和弱点,从而战胜自我,超越自我。培养人具有坚韧不拔、不屈、进取的人格和精神,使人在日常生活和社会领域中发挥主导作用,这种能力和坚强的精神会给人带来信心和勇气。有勇气、有魄力,才能使人有正义感,追求和平,维护正义,社会稳定。这使人冷静克制,使人产生忍耐与克己、谦虚与宽容的高尚品德。练习跆拳道不仅是为了培养手脚的功夫,不仅是为了体力和自卫,不仅是为了比赛和表演,更重要的是,它应该是经过长时间的艰苦训练,在时间和汗水中磨炼意志,提高精神,塑造理想的人格。因为人的能量是有限的,人的功夫也是有限的,而人的思维意识是无限的,精神是永恒的。完美的人格以仪式开始,以仪式结束。跆拳道的训练始终是在一种充满“侠”和“仁”的氛围中进行的,跆拳道也以“智、信、仁、勇、严”作为人生信条。除了在道场和训练中强调礼仪外,核装在日常生活中也要求有礼貌。这种严格的礼仪教育模式使实践者在训练中不知不觉地受到影响,在不知不觉中,将礼仪的形式转化为心理动力,使实践者养成良好的礼仪风度和优良的道德品质。 练习跆拳道一般在团体中进行,大家一起用声、用力、用神、用意、用每一招每一式来表达一个坚不可摧的躯体和勇敢顽强的拼搏精神。练习者之间要相互配合默锲,精诚团结,互助友爱。从这种意义上说:练习跆拳道能改善人与人之间的关系,化戾气为祥和。还能增强人的集体主义精神与爱国主义精神。  实践证明,通过学习和训练,可以使人从软弱变得的坚强,胆怯变得勇敢,自卑变为自信,私欲变为大公,狭隘变得宽容,狂傲变得谦虚,务虚变为求实,进一步塑造自我,完善人格。  跆拳道创始人之一,世界跆拳道联盟副总裁李仲佑八段强调:“跆拳道是行动哲学,跆拳道是正人之道”。美国跆拳道联盟(USTU)主席尼桑(SANGLEE)也认为:“跆拳道重在对人的教育,尊重和守纪律是跆拳道的核心”。跆拳道教人做人的道理,懂得相互尊重,学会遵纪守法,从而做对社会有用的人。跆拳道的比赛不是终极目的,是练习遵守规则、尊重和守纪律的手段。  五、超越平凡 走向成功  通过跆拳道的训练,能使练习者体形健美,充满朝气与活力。使人沉着、自信、积极、乐观、豁达、谦逊,从而具备超凡脱俗,与众不同的高雅气质。  学习跆拳道的实质就是学会三种方法:一是、做人处世的方法(热情、乐观、彬彬有礼);二是、战胜自我的方法(克服懒惰、软弱、自卑);三是、学会走向成功的方法(快速、荣誉、进取、自强不息)。  最早在中国大陆发起和传播跆拳道运动的李践先生,通过多年的修炼发现了跆拳道的价值,通过严格的体育训练达到精神上的修炼。李践先生后来弃武从商创办昆明风驰广告。短短几年使处于西南边陲的小小广告公司发展成为资产数亿的“中国广告50强”集团公司,并涉及房地产,体育教育,信息产业等领域,让公司资产几年内增了1500倍!李践通过创业实践创立了别具一格的“行动成功学”。应邀到全国各大城市和东南亚讲学。常对听众说:“事业的成功,除了得益改革开放的大气候,更是跆拳道战胜自我,自强不息的精神影响了自己一生”。李践将跆拳道的精神理念应用与创业和公司管理,使用风驰集团成一个团结协作,荣辱与共,积极进取的强大团体。跆拳道近年来在中国非常流行,北京、上海、成都、广州、深圳等大城市,有100多家道家。一些公司在招聘大学毕业生时,面对很多工作评审表格,跆拳道学生总能收到一份黑。老板认为,跆拳道练习者必须身体健康,精力充沛,能吃苦耐劳,敢于拼搏,有创新精神。这样的人才正是所有部门所需要的。在笔者的学生中,不少人走上了传播跆拳道的道路,有的学生考入体育学院或选入省市级专业队,有的学生从军报国,当了教官或进入了宪兵学院,更多人在各自的岗位上积极进取,顽强拼搏,取得了学业和事业上的成功。跆拳道正在影响越来越多的人的生活。跆拳道精神正在推动越来越多的人走向成功。可以说,跆拳道是培养人的优良品格的有效途径和方法。难怪人们称赞跆拳道是东方的高尚和坚韧的身体武术

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