跆拳道的考级评分标准

跆拳道| 浏览量:782| 2023年08月12日

ITF级别:白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带一至九。(ITF没有过度分类,直接晋升;不同于WTF) 2, WTF:白带(表为9级)、黄带、黄绿带、绿带、绿带、绿带、蓝带、蓝带、红带、红带、红带(1级),然后是黑带1至9级。(WTF超标)3、跆拳道(a)水平皮带的颜色代表带颜色的从业者的水平和层次,从低到高顺序是:白色带(10级)→白色和黄色带(9级)→黄色带(8级)→绿色和黄色带(7级)→绿带(6)级(等级5)→→蓝色和绿色带蓝色和蓝带(4级)→红色和蓝色皮带(等级2)→黑色和红色腰带(等级1)→黑色和红色腰带(等级1)→黑色和红色腰带(1 - 9级);未成年人练习至黑带奖(1~3个项目)(2)跆拳道考核晋升制度跆拳道有严格的技术等级评定制度和晋级考核要求。跆拳道练习者的水平分为“级”、“质”和“段”。(1)等级分为10级至1级;(2)等级分为一至三个产品;(3)分段分为1 ~ 9段。2. 具体推广(1)“10级”玩家是最初级的初学者,通过相应的时间和课程训练,逐渐上升到9级、8级、7级......直到你升到更高的一级,一级。(2)进入“段”进入一级后,即可进入段,第1段至第3段为新黑带不缺手,第4段至第6段为高级别段,第7段至第9段仅授予学术造作高、对跆拳道事业发展有重大贡献的杰出人物。(3)“参赛资格”:未满15周岁的未成年选手达到第一节至第三节水平的,将不再颁发第一节、第二节和第三节产品。(3)皮带颜色的含义白带代表纯洁性,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。2. 白带、黄带练习者经过一段时间的训练,已经了解了跆拳道的基本知识,学会了一些基本技术,开始从白带向黄带过渡。3.黄带是大地的颜色,就像植物在土壤中生根发芽一样,在这个阶段要打好基础,学习大地的精神。4. 黄绿带水平介于黄绿带之间,从业人员技能不断提升。5. 绿带是植物的颜色,代表着练习者的跆拳道技术开始蓬勃发展,跆拳道技术在不断提高。6. 绿蓝带是绿带到蓝带的过渡带,从业者的水平介于绿带和蓝带之间。7. 蓝丝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就像一棵向着天空生长的大树,跆拳道的练习已经完全被引入。8. 蓝带和红带从业人员的水平略高于蓝带,略低于红带,介于蓝带和红带之间。9. 红色是危险和警告的颜色。练习者具有相当的攻击能力,对对手构成威胁。要注意自我修养和控制。10. 红带和黑带经过长时间的系统训练,从业人员完成了从10级到1级的所有课程,开始从红带向黑带的过渡。11. 黑带是指练习者经过长期的磨炼,其技术动作和思想已经相当成熟。这也象征着跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。(2)只有高级选手或专家才有资格打黑带。黑带选手有资格参加国内或国际跆拳道比赛,并担任跆拳道教练。四段黑带具有开设道场的资格,担任馆长或总教练,并具有申请国际教练、国际裁判员的资格。(3)四条黑带称为“普通”(老师的老师,相当于“教授”的意思),五条黑带以上可称为跆拳道“大师”。 (4)通过上述可知,要取得跆拳道"黑带"实属不易,必须经过科学系统的长时间修炼(至少一年以上),除了功夫水平要高,还要达到一定的年龄和训练年限,对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。  (5)通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说,从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。  (6)考取了黑带之后,除了一段需要经过一年半才能考二段以外,其他段位每经过一年,便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。  (四)考核分值与内容  1.考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。  2. 考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容:  (1)十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等  (2)八(黄带)、七(黄绿)级较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章,太极三章等  (3)六(蓝带)、五(蓝红)级较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章,太极五章、条件实战等  (4)四、三、二、一级 较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级须一对二等)  (5)黑带以上的考核项目包含以上各种,但难度加大。品势考核从一段至六段分别为:高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。  【跆拳道考级内容】  一、黄带          1.  礼仪、礼节  系道带(背身整理道服、立正、行礼)  2.  品势  太极一章  3.  步法  A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)  B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)  4.  拳法  马步桩冲拳(10次、配合口令)  5.  腿法  A 原地正踢 (左右各5次、配合发声)  B 后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)  C 前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)  6.  体能  A 仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)  B 俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)  C 快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)  7.  内务  叠道服(两人一组)  8.  结束礼节  整理道服,行礼,退场  二、黄绿带         1.  礼仪礼节  背身整理道服、立正、行礼  2.  品势  太极二章  3.  基本功  三次上段攻防技术  4.  拳法  直拳击靶左右各3次  5.  腿法  A 后腿横踢  B 原地侧踢(左右各3次)  C 后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各3次)  D 横踢脚靶(左右各3次)  6.  体能  A 俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)  B 两头起(男15个,女10个,儿童8个)  C 背肌(男15个,女10个,儿童8个)  D 快速左右提膝腿(男20个,女18个)  7.  结束礼节  整理道服,行礼,退场   三、绿带                1.  礼仪礼节  背身整理道服、立正、行礼  2.  品势  太极三章  3.  基本功  A三次中段攻防技术  B柔韧:两腿交换竖叉  4.  腿法  A高位横踢(左右各2次)  B后踢(左右各2次)  C后腿横踢接高位横踢(左右各2次)  D后腿横踢接后踢(左右各2次)  E后踢脚靶(大脚靶左右各2次)  5.  体能  A 俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)  B 两头起(男20个,女12个,儿童10个)  C 立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)  6.  结束礼节  整理道服,行礼,退场   四、绿蓝带          1.  礼仪礼节  背身整理道服、立正、行礼  2.  品势  太极四章  3.  基本功  A 高位格档接侧步直拳  B 柔韧:横叉  4.  腿法  A 下劈腿(左右各2次)  B  跳劈(左右各2次)脚靶  C  滑步前腿推踢接后腿横踢(左右各2次)脚靶  D  滑步前腿推踢接后腿后踢(左右各2次)脚靶  E  一分钟条件实战(介绍裁判口令、规则) (必须包括水平踢,下楔,后踢,侧踢,推踢,前腿下楔和后腿水平踢)A拳卧位(男15人,女5人,儿童6人)B膝跳(男15人,女10人,儿童8人)C左腿和右腿快速转水平踢腿靶各4次(3人一组)仪式结束,换装,敬礼,五号出口,1号蓝丝带。礼仪礼仪退后要摆正行路,立正,行礼。五章品势太极3。基本功A手刀中间段延伸挡档打开B倒立(两人一组互相辅助6秒)腿法A后踢腿(两次左右)B前踢腿(两次左右)C后踢腿目标(两次左右)两脚目标D前踢腿目标(两次左右)E后踢腿接后腿下劈(两次左右)F后踢腿接前踢腿(两次左右)5体能A臂夹(男15人,女5人,儿童6人)B俯卧撑跳(男15人,女10人,儿童8人)C腿连续转身高水平踢靶(共10次)6两分钟的实战(不攻头,佩戴防护装备,要求尽可能多的技术,并主动进攻得分)要求学员严格执行现场口令。7. 仪式结束,换装,敬礼,6号出口,红蓝带1号。礼仪礼仪背道完毕,着装注意,行礼2。品氏太极拳六章3。基本功A手刀在箱子里面敲肘部取出B双手放在侧面(A共2个)4。腿法A旋风腿(左右各2次)B双飞腿(左右各2次)C空中侧踢(左右各2次)5A拳头板凳撑臂夹(男性20人,女性12人,儿童8人)B双腿腾空左右腿拍脚(男性10人,女性8人,儿童6人)实战基本技术(穿甲,两人在A组所需动作及命中点的准确性)A前腿滑蹬踢腿下劈腿(左右各2次)B后腿水平踢腿到双飞踢腿(左右各2次)C后腿水平踢腿到旋风踢腿(左右各2次)7。两分钟实战计分制,过关2分以上8分。完成仪式,摆好道,敬礼,出口7,红带1。礼背礼仪要端正道衣,注意,行礼2。Pinshi太极7章3。基本功三套腿法(水平踢腿、侧踢腿、后踢腿)腿方法后飞踢两次(左和右)B 3飞腿(2次左右)C 3飞行目标(左和右)2次2 D双足目标飞回摇摆踢(左和右)2次E前腿横踢下分裂后抓踢(左和右)2次F后腿横踢赶旋风踢抓回摆踢(2次左右)5。体能A俯卧撑击掌(男8名,女5名,儿童3名)B两脚向前两腿叉开拍脚(男5名,女4名,儿童3名)C手指凳撑(男8名,女4名,儿童2名)6裁判规则实际裁判(回答问题)实战(回合2分钟,破30秒,得分超过胜者,传球3分以上,穿戴护甲、护胫、头盔、踢甲及头盔部分,严格执行比赛规则。)8号出口,红黑带1号。礼仪礼仪背要端正道衣,注意,敬礼二。《品氏太极图》第一章至第七章(随机抽查一篇),第4章。腿法A旋风踢腿和后踢腿(左、右各2次)(请用两只脚)B三飞踢腿和后摆腿(左、右各2次)C水平踢腿和双飞踢腿和后踢腿(左、右各2次)D前腿水平踢腿下一步劈接反水平踢腿后踢腿(左、右各2次)5体能A俯卧撑(男15人,女8人,儿童6人)B左右腿下蹲起空气交替前踢(男10人,女5人,儿童4人)裁判员对实际裁判员和主考官进行裁判。实战2 *3分钟,通过4分,佩戴护具8分。仪式结束,敬礼,退场