小孩学散打好还是跆拳道好

跆拳道| 浏览量:321| 2023年09月21日

有很多家长让孩子在小的时候就接触散打和跆拳道,其目的就是让孩子能够强身健体,免于被欺负,家长其实还是更讲究实用性,其实散打和跆拳道还是有很大区别的,找到适合孩子的才最关键。
小孩学散打好还是跆拳道好
以前好像也谈到跆拳道与散打谁劣谁优,大部分人觉得,散打强于跆拳道。跆拳道多腿法,动作高、飘、丽也就是说踢得高,但起腿半边空,飘、无根下盘不稳,丽、好看不中用。并且手法少,仅仅有一直拳。
散打不同,有拳、腿、摔、若果运用街头格斗,还有拿法。散打特色远踢近打贴身摔,速度、力量、柔韧、灵敏、协调等都很重视训练,打法硬朗,进退迅速,动作精简,如果系统训练一年散打,胜过练三年武术套路和三年跆拳道。
跆拳道外来品为何流行,就是宣传推广大,很多人喜欢盲目跟风,觉得别的国家的好,其实武术散打才是真正的功夫,小孩满了5周岁就可以学习,先练一些基础,如柔韧、协调、灵敏训练,练一些最简单的动作,像一字马、正踢腿、原地冲拳、弹腿、,随着时间推移,掌握好原地冲拳后可以练直拳,正蹬腿直线进攻动作。当然,身体素质方面都要综合训练。
由于小孩小,力量不要过于或者重点练习,多练柔韧、速度、灵敏、协调素质,把简单的拳、腿技术练熟,以后大些了,再学习其他动作,只要能坚持会学好的,切忌断断续续地练,那种三天打鱼,两天晒网永远不能学好散打。
散打和跆拳道的区别
散打的技术比较全面,包含远踢、近打、贴身摔、拳腿组合攻守兼备,与跆拳道相比,攻防技术更全面,攻击性更强烈,选手的抗击打能力更强。同时,散打的步法灵活多变,快摔更是一绝。防守技术也被划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
散打的力量很重,并不完全追求速度,常以重击为主,在平时的训练当中,力量训练占比很多。速度方面,追求的是拳法+腿法的组合,上下配合。
跆拳道的手头攻击力较弱,以腿部为主要攻守点,拳法多用来防守和格挡,且没有护头意识。出于技法的限制,跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显。主要靠腿的话,实战中容易重心失衡被人掀倒,倒地后很容易被人踩踏致伤。
跆拳道在实战中更多的是打点数,靠点数取胜,比赛的时候讲究点到为止。散打从比赛形式上借鉴了传统的“打擂台”的方式,一方掉擂出局即为输方。不拘泥于固定的招式与套路,在通过对拳法,腿法、摔法的学习及熟练掌握之后,在比赛或者实际需要时自由发挥出来,以达到致胜自救的需要。