武术跆拳道腿法横踢(教案)

跆拳道| 浏览量:621| 2023年09月21日

《武术跆拳道腿法横踢》教案
时间 第七周 课型 一课时
内容 1、武术跆拳道腿法横踢学习2、游戏跆拳道横踢巩固型练习:
目的及重难点 1.通过本次课的教学,使学生进一步掌握跆拳道腿法横踢动作的技术和发展下肢的力量速度。(教学重点) 2.培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。 3.发展学生互帮互助及团结协作的集体精神。(教学难点)
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动: 1、队列练习: 2、全身关节活动。 3、专项准备活动。 组织: ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 六列横队,体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一起练习。 1、学生站六列横队。 2、学生认真听讲,注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 8 小
基 本 部 分 一、武术跆拳道腿法横踢学习 重点:蹬地转体,右髋关节充分展开 难点:左脚掌内旋转180度,右脚膝关节向前抬置水平状态;小腿快速向左前横踢出;击打目标后迅速放松收回小腿 组织: ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 六列横队,体操队型 1.教师讲解动作方法和要领:(右脚蹬地,重心移到左脚,右脚屈膝上提,两拳置之于胸前;左脚前脚掌辗地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋转180度,右脚膝关节向前抬置水平状态;小腿快速向左前横踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。)。 2.教师做分解和完整动作示范。 3.教师给学生个别指导。 1.学生认真听讲动作方法和要领。 2.学生集体练习。(1):原地体验左脚掌继续内旋转180度,右脚膝关节向前抬置水平状态的动作。(2):原地体验展髋关节动作。 3.学生分组练习。(1):分为两组,每组互相帮助进行练习。(2):做完整动作练习。 20 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、游戏: 游戏跆拳道横踢巩固型练习, 规则: 1.分两组进行比赛,每人手拿一......