怎么知道是韧带拉伤还是肌肉

训练与营养补给推荐| 浏览量:564| 2023年09月22日

如果要确定是韧带损伤还是肌肉损伤,可以通过观察症状和影像学检查来确定损伤部位,及时采取干预措施。
1. 观察症状:肌肉劳损的疼痛部位多在肌肉腹部,按压肌肉隆起时有疼痛感,肌肉松弛状态下疼痛相对较轻。韧带劳损的疼痛多发生在关节周围,当关节进行活动时疼痛会加重。
2. 影像学检查:患者也可到骨科就诊。通过x线、CT等检查,可以直观观察损伤部位,明确是肌肉劳损还是韧带劳损,是临床常用的检查方法之一。
在明确诊断后,患者需要先采取冷敷,然后在医生指导下进行热敷,帮助放松肌肉,消肿,缓解疼痛等。当损伤较严重时,也可以用石膏、牙套等进行固定。当明确存在肌肉或韧带断裂时,还可以通过手术进行缝合修复,并积极进行术后康复训练,促进组织功能的恢复。

肌肉拉伤可以用按摩、冷敷和药物治疗。病人一旦出现肌肉劳损,受累的肌肉应尽量缩小,尽量不要按摩,否则会造成肌肉劳损红肿而疼痛。一旦肌肉拉伤,用冷敷来减轻疼痛,防止肿胀。冷敷后适当固定,防止水肿加重,为修复受损肌肉提供有利环境。当出现肌肉劳损时,要特别注意劳损部位是否有明显的血肿和血肿,并注意远端肢体的感觉、运动和血液循环,以确定是否有神经和血管损伤。可以用一些非甾体类抗炎药来减轻肌肉劳损,如果是肌肉损伤后24小时,可以用一些活血化瘀的药物,这样可以加速瘀血,加速红肿的吸收和消失。