怎么判断韧带是否拉伤

训练与营养补给推荐| 浏览量:481| 2023年10月02日

判断肌肉劳损或韧带劳损可从部位、伴随症状、治疗方法等方面加以区分。如果症状比较严重,可以去医院治疗。
1. 部位:肌肉劳损部位多危及肌肉发育部位,如大腿、小腿、腰部等,而韧带劳损通常在关节部位,如膝关节、踝关节、腕关节等。
2. 伴随症状:肌肉劳损患者可出现明显的局部肌肉酸痛,活动后可逐渐好转。与韧带劳损相比,疼痛更严重,可出现局部水肿,部分严重的韧带劳损可限制活动。
3.治疗方法:对于肌肉拉伤,可用冷敷、热敷治疗,必要时可使用消炎药。除上述方法外,韧带劳损患者在必要时还可能需要物理和手术治疗。
此外,在检查结果、预后等方面可能存在差异,对判断疾病有较大的益处。

1、如何判断韧带拉伤是否痊愈

方法很简单,就是看活动是否正常,活动有无疼痛不适,有无消肿现象。你的情况和我的相似。我去年踢足球时扭伤了脚踝。我花了三周的时间才恢复,疼痛基本消失,但仍然有轻微的肿胀(脚踝比正常的脚略凸)。后来,我受不了孤独,去踢球了,但在那之后,我再也没有扭伤过,但估计对恢复有一定的影响。轻度肿胀直到3-4个月后才恢复正常。你需要的是休息,不要做任何剧烈运动,直到脚踝恢复,以避免进一步扭伤。平时你可以做一些恢复性活动,比如定期活动脚踝,注意适当可以加大力度和角度,直到正常,用热水来热脚,你说的活动范围并不比右脚大,那就更需要注意恢复活动了,感觉好像有轻微的肿胀可能是因为你没有感觉到。不过,一般情况下,如果韧带拉伤还能行走,基本上没有问题(说明拉伤程度不大),只要有一段时间和休息就好了。如果你担心,就去医院,但我不相信医生。我会叫你电影什么的!

2、如何判断韧带拉伤是否痊愈

痊愈了,你的地方,最突出的一点,就是没有明显的疼痛,另外就是根据时间来判断,单纯的脚踝韧带拉伤,严格卧床休息,一般需要三周左右。所以现在如果你严格卧床休息三周,并且现在没有特别的疼痛,你基本上可以被认为治愈了。

3、韧带拉伤是怎么回事?我的韧带撕裂了吗?

人在进行负重活动或体位变化时,肌肉、韧带、筋膜、滑膜等都有受累,当关节扭曲或肌肉突然收缩时,少数纤维会被拉断,小关节会移动错位,形成劳损。韧带劳损一般是由于分娩或运动过程中外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围韧带劳损所致。韧带骨贴片可以从根本上解决这些问题。

4. 怎样才能知道我的肌肉和韧带是否拉伤?

肌肉拉伤是由运动中肌肉的剧烈收缩或过度拉伸引起的损伤。这往往发生在长时间蹍、引体向上和仰卧起坐的锻炼中。肌肉拉伤后,被拉伤部位疼痛剧烈,用手可以感觉到肌肉紧张。疼痛明显,局部肿胀或皮下出血明显,活动明显受限。肌肉拉伤后,应立即进行冷处理——用冷水冲洗受伤部位或用毛巾包冰,然后用绷带适当用力包裹受伤部位,以防止肿胀。在放松受伤部位肌肉,抬高受伤肢体的同时,可服用一些镇痛止血药物。24至48小时后取下绷带。根据受伤情况,可外敷膏体,促进血液循环,消肿,并可适当热敷或轻手法按摩受伤部位。肌肉劳损由于主动强烈收缩或被动过度伸长、肌肉部分撕裂或完全断裂而引起的肌肉轻微损伤称为肌肉劳损。这是最常见的运动损伤之一。(1)原因和原理在运动中,由于准备活动不当,肌肉的生理功能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉弹性和力量差;疲劳或负荷过重,使肌肉功能降低,力量减弱,协调性降低;在不正确的技术动作或运动中注意力不集中,动作过度或粗糙;温度过低、湿度过大,场地或设备质量差都会造成肌肉劳损。在完成各种动作时,肌肉主动剧烈地收缩,超出肌肉本身所能承受的范围;或突然被动过度伸长,超出其延伸性,可发生应变。例如,举重时,垂直脊柱肌肉因强烈收缩而紧张;在做前腿按压、纵裂等运动时,突然用力过大,会造成大腿肌肉被动伸长过度而损伤;横向撕裂会使大腿内侧过于被动地拉长,造成劳损。在运动中,大腿肌肉拉伤是最常见的,大腿内收肌、背部肌肉、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌肉等都是肌肉拉伤的易发部位。(2)局部疼痛或压痛的迹象;肿胀、肌肉紧张、僵硬、痉挛;功能障碍。当受伤的肌肉主动收缩或被动伸长时,疼痛加剧;肌肉收缩阻力试验呈阳性,即疼痛加重或有骨折的凹陷。部分受伤者受伤时有撕裂感、明显肿胀和严重的皮下瘀伤,触及局部凹陷或一端见异常隆起者可能为肌肉骨折。(3)治疗轻度肌纤维劳损和肌肉痉挛,配合针灸疗法会取得显著效果。如果肌纤维部分断裂,应及早使用冷敷、加压绷带,并将患肢置于使受伤肌肉放松的位置,以减轻疼痛。48小时后开始按摩,轻轻地。怀疑肌肉、肌腱完全断裂,应在局部加压包扎,固定患肢,立即送医院诊断,必要时还要接受手术治疗。(4)受伤后训练部分骨折,局部暂停训练2 ~ 3天,四肢等部位可继续锻炼,逐渐进行功能锻炼后,但应避免重复受伤动作。1周后,逐渐增加肌肉力量和柔韧性锻炼。做伸展运动,以免增加受伤部位的疼痛。约10 ~ 15天后,症状基本消除,可逐步进行正规培训。在训练中,受伤部位必须使用保护支撑带,并做好充分的活动准备。(5)预防注意加强运动中易损部位肌肉的力量和柔韧性,同时应做好充分的活动准备,合理安排运动量,以达到预防的目的。休息可以防止更严重的伤害。每两小时对受伤部位进行冷敷至少10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包裹和压迫受伤部位以减少肿胀。抬高受伤的肢体,导致血液从受伤部位流出。冷敷还是热敷取决于受伤组织的冷敷情况。对受伤部位进行麻醉可以减轻疼痛。冷敷还能收缩血管,限制受伤部位的血液供应,减少肿胀,同时还能减少肌肉痉挛。如果运动时疼痛或运动后肿胀,使用冰敷。最好在受伤后每两个小时用冰袋敷15分钟左右。对于全身不适,每天用冰袋敷2-3次。如果太冷,在冰袋和皮肤之间放一条毛巾。热敷。热敷通常在受伤的后期阶段进行,通常在4到5天后。热敷可以加速该区域的血液供应,将愈合细胞带到受伤处,并舒缓紧张的肌肉。每天可以用蒸汽、热毛巾或微波加热的热袋进行几次治疗,每次10-15分钟。为防止受热过多,在热源和皮肤之间用毛巾或衣物覆盖,但不要睡在电热毯上。如果运动后受伤部位出现肿胀,就不适合再进行进一步的运动。你需要休息,并对伤处进行冷敷48到72小时。根据受伤的严重程度调整你的运动。当然,防患于未然是最好的!适当伸展,运动前热身,注意身体的感觉,一旦感到疼痛或不适就停止运动。

5、如何判断韧带劳损

韧带拉伤是由韧带过度拉伸引起的。然后应该有受伤史,这是可以确定的。我猜是不是韧带拉伤(因为你是摔倒的,抬胳膊疼是因为受伤的肌肉拉伸了,所以疼),摔倒要看你自己的修复能力,身体好不好,好不好快,如果你想走快一点,找医生看看吧。对于拉伤,韧带拉伤部位会出现肿胀和瘀伤,韧带拉伤的治疗是在拉伤后立即做以下处理:休息,立即停止运动,不要在受伤关节上施加任何重量。2. 冷压缩。冰敷或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。冷敷每次15 ~ 20分钟,每天3 ~ 4次。用绷带或其他方式压迫受伤部位可以减少出血和瘀伤。绷带的松紧度应该适中,这样你就能感觉到压力,而不会造成四肢麻木或缺血。患肢抬高抬高患肢的主要目的是消肿,促进血液回流。韧带拉伤是无菌性炎症,而一般西药是不能起作用的,所以使用中药膏药治疗可以说是最理想的方式。外敷可舒肌活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒,对关节软骨、韧带、肌腱有较强的营养修复功能,局部渗透性强。药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达疾病,并经皮肤传递到经络和肌肉,刺激机体的调节功能,促进功能恢复,实现快速愈合。哦,我希望能帮到你,建议去医院看看,会不会伤到骨头?

6、如何判断韧带是否受伤?跪在我面前!

肌肉拉伤是由运动中肌肉的剧烈收缩或过度拉伸引起的损伤。这种情况往往发生在长时间蹍、引体向上和仰卧起坐上。肌肉拉伤后,被拉伤部位疼痛剧烈,用手可以感觉到肌肉紧张。疼痛明显,局部肿胀或皮下出血明显,活动明显受限。肌肉拉伤自伤后,要立即进行冷敷处理——用冷水冲洗局部或用毛巾包冷敷,然后用绷带适当用力包裹受伤部位,防止肿胀。在放松受伤部位肌肉,抬高受伤肢体的同时,可服用一些镇痛止血药物。24至48小时后取下绷带。根据受伤情况,可外敷膏体,促进血液循环,消肿,并可适当热敷或轻手法按摩受伤部位。肌肉拉伤

7、如何判断韧带劳损

人在负重或变换体位时,肌肉、韧带、筋膜、滑膜等都受到影响,当关节扭曲或肌肉突然收缩时,少量纤维可被拉断,关节轻微交错,形成拉伤。一般在分娩或运动过程中,由于外力的作用,使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围韧带拉伤。膝盖部位更脆弱,更容易受伤。

8、如何判断韧带拉伤或韧带断裂。

患者在进行损伤应力测试时非常痛苦,一是患者会对检查配合不良,二是由于疼痛,肌肉会产生保护性张力挛缩,这也会导致检查结果不准确。影像学检查方面,只有MRI才能清楚显示韧带结构的损伤。然而,由于受伤后关节腔中有大量液体,此时进行MRI检查也可能产生不准确的结果。一般来说,有两种方法来确定韧带或肌腱是否受损。一种是在急性期过去,水肿消退或减轻后进行体格检查或影像学检查。另一种是在局部输注麻醉药物后的急性期对患者进行体格检查。下面是它们的异同点:在受伤的时候,如果韧带断裂,在大多数情况下你会听到韧带断裂的清脆的声音,而不是拉伤。但受伤后都疼痛肿胀。韧带断裂和韧带拉伤都是可能的关节松动。但他们的几率不同。大多数拉伤不涉及关节松动,如果韧带断裂,关节松动是100%可能的。同时,如果断裂完全,关节松动程度明显大于简单应变。在愈合时间方面,两者也有所不同,单纯劳损患者在受伤后通过物理治疗会在短时间内愈合,但对于韧带断裂的患者,愈合过程通常需要三个月甚至更长时间,有时甚至产生不愈合。水肿消退后,MRI检查显示撕裂韧带膜上信号连续,而断裂韧带则在信号连续性上出现断裂。最后一个是受伤时韧带拉伤和断裂所受的暴力力是有区别的,当然具体大小不好判断,只能作为次要的评价标准。以上就是我对您需要了解的一些常识的回答,希望对您有所帮助。

9、韧带怎么是伤的

肌肉拉伤是肌肉或肌腱运动的损伤。这些损伤通常发生在你的身体疲惫不堪的时候。最容易拉伤的两个部位是大腿后侧(腿筋)和大腿内侧(内收肌)。腿筋拉伤的主要症状是伸直腿时腿部和背部的剧痛。内收肌劳损的主要症状是当你试图将腿向外抬起时,大腿内侧会有剧痛。肌肉拉伤后应在前两天内进行冷敷,两天后可进行按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和伸展之前一定要热身。韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤有两种最常见的类型:脚踝外侧的韧带拉伤,也就是我们所说的弯曲足;以及膝关节韧带拉伤(详见膝关节背部疼痛部分)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和瘀伤,韧带拉伤的治疗是在拉伤后立即做以下处理:休息,立即停止运动,不要在受伤关节上施加任何重量。2. 冷压缩。冰敷或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。冷敷15 ~ 20分钟,每天3 ~ 4次。3.压迫。用绷带或其他方式压迫受伤部位可以减少出血和瘀伤。绷带应该适度紧绷,这样你就能感觉到压力,但不会让你感到麻木或缺血。4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿,促进血液流动。

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