竞技进攻,防守,进攻技术结合

跆拳道竞技| 浏览量:267| 2022年08月19日

竞技进攻,防守,进攻技术结合 (http://i.krtkd.com/) 跆拳道竞技 第1张
此种组合在跆拳道比赛中被运动员广泛使用。其特点是先主动进攻,如果一旦没有得点,则立即使用防守技术来确保自己也不会失点,如果自己防守时被对方进攻得点,则要立即转入进攻,追击进攻,否则就等于自己白白失了一分。它要求使用者在进攻时速度要快,尽量使自己第一次的进攻(也称第一回合或打第一点)能够有效击中目标而得点,如果此时防守者失点,他往往会立即反击,进攻者则要快速转入防守,如果对方还要进一步追击,即非要"追"回这一点,而进攻者的第二次进攻就起到了防守或再次得点的作用。此时进攻者的第二次进攻要防备对方的击头动作。
1.右腿旋踢+左腿后踢+右腿旋踢
[要求](1)第一个旋踢要真做,若能直接得分,则一般应上前贴住对方;(2)若是旋踢没有得点,在对方反击的一刹那,使用后踢阻击对方;(3)此时若后踢没有阻击上,则边转体边旋踢。
⒉.右腿旋踢+右腿下压+左腿旋踢
3.右腿旋踢+左腿后旋踢+左腿旋踢
4.左腿旋踢+左腿侧踢+右腿旋踢
5.左前旋踢+右腿后踢+左腿旋踢
6.左前旋踢+右腿下压+左腿旋踢
7.右前旋踢+左腿后旋踢+左腿旋踢
8.右前旋踢+左腿侧踢+右腿旋踢
9.左右双飞+左腿后踢+右腿旋踢
10.左右双飞+右腿下压+左腿旋踢
11.左右双飞+左腿后旋踢+右腿旋踢
12.左腿下压+右腿后踢+左腿旋踢
13.右腿下压+左腿下压+右腿旋踢
14.右腿下压+左腿后旋踢+右腿旋踢
15.右腿下压+右腿侧踢+左腿旋踢
16.左腿旋踢+右腿后踢+右腿下压
17.右腿旋踢+左腿下压+右腿下压
18.左腿旋踢+右腿后旋踢+左腿下压
19.左腿旋踢+左腿侧踢+右腿下压
20.左前旋踢+右腿后踢+左腿下压
21.左前旋踢+右腿下压+左腿下压
22.左前旋踢+右腿后旋踢+左腿下压
23.左前旋踢+左腿侧踢+右腿下压
24.左右双飞+左腿后踢+右腿下压
25.左右双飞+右腿下压+左腿下压
26.左右双飞+左腿后旋踢+右腿下压
27.左右双飞+左腿侧踢+右腿下压
28.左腿下压+右腿后踢+左腿下压
29.下压+下压+下压(两腿轮换做,或一腿连续做两次)
30.左腿下压+右腿后旋踢+左腿下压
31.右腿下压+右腿侧踢+左腿下压
32.左腿旋踢+右腿后踢+左右双飞
33.左腿旋踢+右腿下压+左右双飞
34.右腿旋踢+左腿后旋踢+左右双飞
35.右腿旋踢+右腿侧踢+左右双飞
36.左前旋踢+右腿后踢+左右双飞
37.左前旋踢+左腿下压+左右双飞
38.右前旋踢+左腿后旋踢+左右双飞
39.左前旋踢+左腿侧踢+左右双飞
40.左右双飞+左腿后踢+左右双飞
41.左右双飞+右腿下压+左右双飞
42.左右双飞+左腿后旋踢+左右双飞
43.左右双飞+左腿侧踢+左右双飞
44.左腿下压+右腿后踢+左右双飞
45.左腿下压+右腿下压+左右双飞(两腿轮换做,或一腿连续做两次)
46.左腿下压+右腿后旋踢+左右双飞
47.右腿下压+右腿侧踢+左右双飞
48.左腿旋踢+右腿后踢+左前旋踢
49.右腿旋踢+左腿下压+左前旋踢
50.右腿旋踢+左腿后旋踢+左前旋踢
51.左腿旋踢+左腿侧踢+左前旋踢
52.右前旋踢+左腿后踢+左前旋踢
53.有前旋踢+右腿下压+右前旋踢
54.右前旋踢+左腿后旋踢+左前旋踢
55.左前旋踢+左腿侧踢+左前旋踢
56.左右双飞+左腿后踢+左前旋踢
57.左右双飞+左腿下压+左前旋踢
58.左右双飞+左腿后旋踢+左前旋踢
59.左右双飞+右腿侧踢+左前旋踢
60.左腿下压+右腿后踢+右前旋踢
61.右腿下压+左腿下压+左前旋踢
62.左腿下压+右腿后旋踢+右前旋踢
63.右腿下压+右腿侧踢+右前旋踢