竞技防守加进攻技术

跆拳道竞技| 浏览量:980| 2022年08月19日

竞技防守加进攻技术 (http://i.krtkd.com/) 跆拳道竞技 第1张
在跆拳道比赛中,如果观察到对方属于主动进攻类型的运动员,则可使用这种组合。防守结合进攻一般有两种类型,一种是先使用防守技术,然后立即转入进攻;还有一种就是在防守的同时使用进攻技术,也称为防守反击。在比赛中,防守的方法有手臂的格挡、通过身体、脚步的移动进行闪躲,主要利用技术动作进行阻击防守的方法,原因在于:在阻击过程中,利用技术动作进行阻击防守也可看作是一次被动的进攻,它具备一定的攻击作用,如对旋踢进攻,自己立即使用击头阻击,如果是有效击打,则可使对手失去继续比赛的能力,即使没有得点,也可使对方下次进攻时不敢轻举妄动。
1.左腿后踢+右腿旋踢
[注意](1)在对方进攻的一刹那,使用左腿后踢阻击对方;
(2)此时若后踢没有阻击上,则边转边使用右腿旋踢。
⒉.左腿下压+右腿旋踢
3.左后旋踢+右腿旋踢
4.右腿侧踢+左腿旋踢
5.左腿后踢+右腿下压
6.左腿下压+右腿下压
7.左后旋踢+左后下压
8.左腿侧踢+右腿下压
9.右腿后踢+左右双飞
10.右腿下压+左右双飞
11.左后旋踢+左右双飞
12.右腿侧踢+左右双飞
13.左腿后踢+左前旋踢
14.左腿下压+左前旋踢
15.右后旋踢+右前旋踢
16.右腿侧踢+右前旋踢
17.右腿后踢+左右双飞
18.右腿下压+左右双飞
19.右后旋踢+左右双飞
20.右腿侧踢+左右双飞