女孩学武术还是跆拳道

跆拳道| 浏览量:99| 2023年07月09日

女生比较适合学跆拳道 因为在我国流行的竞技跆拳道(WTF)是以腿法为主的跆拳道 多练习出腿速度 和动作是否正确 在力量方面也有一定的要求 所以女孩子练的话 不大会影响身材 相反还有很多人为了减肥而去练跆拳道呢 因为跆拳道在力量方面的练习比其他武术要少 而且腿法较多 扭腰 转跨的动作也很多 所以女孩子练的话可以瘦腰啊 再加上跆拳道柔韧的练习 还可以修腿型……当然这要看你主要在那方面下功夫了 若主要练习核液出腿力量 时间长了也会长一点肌肉……但练跆拳道的话 好处还是很多的 不仅可以防身 而且还可以修身 女孩子多在速度上下功夫 身材也会变好啊。一般来说 只要有了一定的交流能力和模仿能力 都可以学跆拳道 例如三岁的小孩子……所以更别说25岁了 而且25岁这个年龄也不晚 我的教练大一才开始练跆拳道 目前练了十二年 黑带四段 你觉得晚吗?叶问的大儿子叶准38岁才开始练咏春 你觉得晚吗?并不晚 只要你肯练 就会有成就。很多人很怀疑跆拳道的实战性 认为跆拳道华而不实 动作潇洒 却没有实战性 其实这也不然 在我国流行的竞技跆拳道是以腿法为主的跆拳道(另一个技法全面的正本清源的跆拳道是传统跆拳道) 腿是人体力量最大 攻击距离最远的肢体 而竞技跆拳道就抓住了这一点 虽然竞技跆拳道拳法等其他技法比较少 但没有最强的武术 只有更强的武者 任何武术只要练好了 都有实战性。我不是岳阳的 所以不清楚哪里的跆拳道道馆比较好 现在很多地方都有教跆拳道的 到处去转转就能找到一家 若你决定学了 最好先试听一节课 看看老师怎么样 是否有耐心 是否资深 在教新生的时候是否将动作亲自示范出来看(只有亲自示范动作的老师才改侍物是好老师啊) 然后再问老师一些问题 看看他如何回答(例如“我的脚曾受过伤 训练时应注意些什么?”之类的) 若老师回答的谈笑很详细 且没有不耐烦的样子 那就很好。,学女子防身术就行了啊,健身俱乐部里都有辅导班,随便找个报名就行了。,晚了点,学点器械吧,防身还是可以的