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跆拳道太极八章

跆拳道太极品势| 浏览量:719| 2022年08月08日

太极八章

太极八章代表了太极八卦中[坤]的意义。[坤]是指地球。地球是万物之源,所以太极八章也是跆拳道练习者在课堂上的最后过程。由于学习者精通所有技术动作,因此表演中会减去重复动作,并且动作具有多样性特征。

太极八章是由27个动作组新的技术动作

1,单山格挡(一只手高位外格挡,一只手下格挡);

2,跳前踢(这里的跳前踢,是一只脚先前踢收腿不落地,支撑脚挑起换脚前踢落地);

品势准备

1,左脚向前迈步成三七步,双手中位外格挡(跟双手刀一样就是手刀变拳而已);

2,右脚蹬直,同时抬左脚往前半个脚掌变弓步,同时右手中位冲拳;

3,右脚蹬地挑起跳起并中位前踢,在右脚还没有落地时,左脚蹬地起跳前踢并发声,落地成左弓步,同时左手中位内格挡,接右手,左手依次打出中位冲拳;(这里注意两次前踢得连贯性);

4,右脚上步成右弓步,同时右手冲拳;

5,右脚为轴。左脚向后移,逆时针旋转二百七十度,迈步成右弓步,同时单山格挡(右手高位外格挡,同时左手下格挡,下格挡手与脚平行);

6,双脚不动,慢慢转体成左弓步,同时慢速地用左手内拉,右手上勾拳(右手从左手外往上上勾拳);

7,左脚从右脚前方成交叉步迈进,成左弓步,同时单山格挡(左手高位外格挡,同时右手下格挡,下格挡手与脚平行);

8,双脚不动,慢慢转体成右弓步,同时慢速地用右手内拉,左手上勾拳(左手从右手外往上上勾拳);

9,左脚为轴,右脚移动,身体逆时针旋转二百七十度成三七步双手刀中位格挡;

10,左脚往前半个脚掌成左弓步,同时右手中位冲拳;

11,右脚前踢收回原地,左脚后退成虎步,同时右手中位变掌格当(虎步掌格);

12,左脚移动,身体逆时针旋转九十度成左虎步,同时双手刀中位格挡(跟三七步双手刀的手刀的位置是一样的);

13,左脚前踢落前面成左弓步,同时右手中位冲拳;

14,左脚向右脚靠近成虎步,同时左手中位变掌格当(虎步掌格);

15,右脚前踢,身体顺时针旋转一百八十度成右虎步,同时双手刀中位格挡(跟三七步双手刀的手刀的位置是一样的);

16,右脚前踢前面成右弓步,同时左手中位冲拳;

17,右脚向左脚靠近成虎步,同时右手中位变掌格当(虎步掌格);

18,右脚顺时针方向迈进成三七步,同时右手下格挡,左手放于胸前;

19,左脚蹬地挑起跳起并中位前踢,在左脚还没有落地时,右脚蹬地起跳前踢并发声,落地成右弓步,同时右手中位内格挡,接左手,右手依次打出中位冲拳;(这里注意两次前踢得连贯性);

20,右脚为轴,左脚移动,身体逆时针旋转二百七十度成三七步,同时左手单手刀中位外格挡;

21,左脚前移动成左弓步,同时右肘攻击(平肘);

22,双脚不动,同时右手背拳;

23,双脚不动左手中位冲拳;

24,左脚为轴,右脚移动,身体顺时针旋转一百八十度成三七步,同时右手单手刀中位外格挡;

25,右脚前移动成右弓步,同时左肘攻击(平肘);

26,双脚不动,同时左手背拳;

27,双脚不动右手中位冲拳;

收势

以上就是太极八分享

 

跆拳道太极八章 (http://i.krtkd.com/) 跆拳道太极品势 第1张

 

 

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